SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas 100

  • Problem z dwuglowym

    Post
    Inne dyscypliny

    mój kolega miał podobny problem - naciagał 2głowe na treningu podczas 100 lub 300. zreszta nie wazne. Wylądował u lekarza sportowego, wyslali go na rehabilitacje. I z tego co mi wiadomo to głownie te kontuzje braly sie z tego ze mial zbyt silny 4 glowy w stosunku do 2glowego ( tak wykazal test na jakiejs maszynie). Wiec glowne zadanei [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2010-10-18 22:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • farmadon 5%

    Post
    Doping

    [...] mi o ten testopin w blistrach, to znaczy on jest albo pakowany w blistrach po 5 sztuk albo jest karton 100 sztuk luzem, ból po zastrzyku to z powodu większej zawartości alkoholu benzylowego ale działał najlepiej z tych propów jakie brałem, łatwo mi ocenić bo prawie cały czas jestem w treningu siłowym a po tym miałem za***istą dynamikę i siłę

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2005-03-20 20:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas spożywania posiłku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    cala piers (500)+warzywa+ryz(100) czas ponizej 10minut

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4077 Data: 2011-05-18 06:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J. Wegiera i M. Wilk startują o 17.00

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] a tak dodatkowe czwarte podejście, na które miał tylko minute po ostatnim zawodniku, załatwiło mu grzbiet i nogi. Wiązanie bandaży na 100% dwa razy w taqk małym odstęie czasu powoduje iż miał drętwe nogi, do tego stracił czas rozgrzewki do ławki. Niski wynik w ciagach jak i w całym trójboju spowodowany był dodatkowym, w sumie niepotrzebnym [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6216 Data: 2003-05-13 16:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY DOJDE DO FORMY????

    Post
    Sztuki Walki

    [...] efekty najczęstsze - wysuszenie śluzuwek, zapalenie czerwieni ust, (radzę sobie z tym dzięki wazelinowej pomadce), bardzo częste krwotoki z nosa, bóle głowy (ciśnienie śródczaszkowe), ogólne osłabienie. Obecnie po trzech miesiącach mam już mniejszą dawkę - usta nie wysychają już tak bardzo, ale jestem bardziej osłabiony, bardzo często mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2005-02-23 23:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kondycyjna i silowa (chyba dzieki bieganiu) troche rzezba brzucha, spadek wagi maly tak sadze.. 3. Wytrzyalosc, rzezbe i sile ( ale sile nie koniecznie :) ) 4. Mozliwoscia czasowa mam pod dostatkiem 6 dni w tygodniu od pon do piatku po godzinie 14-15 do wieczora czas wolny. 5. nie mam zadnych (chyba) 6. Napewno nie jesc slodyczy,wypiekow,napojo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2007-05-15 20:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Doping

    po ostatnim zastrzyku 2,5 tygodnia gdzies zaczał brac na odblok 40 mg nolvadexu przez 3 dni,potem 100 clomidu przez 3 dni, no i teraz cały czas jedzie na clomidzie mozliwe ze clomidu wy***ka była, ale to jest raczej mało prawdopodobne ,ma z zaufanego źródła! dzieki za rady sogi dałem:)jak ktos ma jakis pomysł jeszcze to niech mowi!! pozdro.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2006-03-06 16:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-6 100-200mg ed antek 4-14 300mg e3d mix 5-12 100mg e2d tren ace 8-15 30mg ed meta na mostku zostaw mix 250 ew miedzy oralami daj heparegen a po mostku zobaczysz co bedzie bo moze sie za ten czas wiele zmienic

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2013-01-27 13:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak połączyć trening siłowy z CF?

    Post
    Strength & Endurance

    [...] i barki czwartek – łapy piątek – wolne sobota – nogi niedziela – wolne Treningi opieram na podstawowych ćwiczeniach lecz nie mam ułożonego jednego planu który wykonuje cały czas ponieważ nie lubie jak ktoś mówi mi co mam robić - jeżeli mam wiecej siły zrobie jedno ćwiczenie lub pare serii wiecej, jak nie to nie. Robie to dla siebie i trening [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2013-11-29 00:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dietką ;>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wagę . Dodaj jeszcze ze 300kcal żeby były ajkieś przyrosty i jedz tak dwa tygodnie jak waga nie bedzie rosła to dorzuć jeszcze 100 i tak do skutku. nie musisz też cały czas jeśc oliwe dużo tłuszczu mają też orzechy włoskie . I rano możesz sobie jakiegoś omlecika zrobić z orzechami rodzynkami płatkami owsianymi i co tam jeszcze chcesz , [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2013-07-29 12:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] robić, zaczynając od wykroków przysiadów, wspięć na palce koncząc na obręczy barkowej i szrugsach, atlas to inwestycja na krótko, hantlami zaś mozesz manipulować za pomocą techniki, cięzaru i cwiczen przez dłuuuugi czas. Zważ na to ze atlas to zabawka na chwilę zaś sprzęt wyżej wymieniany to inwestycja, która na pewno Ci się zwróci i nie znudzi.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5687 Data: 2011-11-11 23:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP WFF w WL - Warszawa 13.04.2024

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    REGULAMIN 1. Cel : - propagowanie zdrowego stylu życia - propagowanie sportów siłowych; wyciskania sztangi leżąc - aktywne spędzanie wolnego czasu - wyłonienie najsilniejszych juniorów, seniorów i mastersów - promocja miasta 2. Miejsce i termin: Warszawa, Akademia Sztuki Wojennej, al. Gen. Antoniego Chruściela „Montera” 103 - waga 12.04.2024 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2024-01-18 15:50:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] m.in Bcaa. Co do dni siłowni to zdecydowanie musi to być Pon-Śr/Czw.- moim zdaniem optymalnie. Dlaczego? Zakładam, że w soboty masz mecze także będziesz miał spory czas regeneracji do soboty, na treningu nie musisz być tak dynamiczny jak na meczu, na który musisz być przygotowany na 100%. Niedziela po meczu, fajnie jakiś basenik, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2016-11-04 01:35:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] tygodni, tak by skończyć tydzień po propie, inject 50 mg e2d, oral 30-40 mg ed OK:) a powiedz mi z winkiem wystartowac wraz z propem? Czy raczej samo propo dawac solo przez jakiś czas dopiero później dołożyc wino i jechac jeszcze tydzien po propie(chodzi mi teraz o budowe suchego mięcha). Mono w którym tygodniu zapodac? I co z odblokiem? Pozdro!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2012-06-04 16:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytania

    Post
    ATLETA

    [...] jest w budynku przy parkingu na 1 piętrze pok. 114 (na parterze są też sklepy). Kreatyna Ultimate do października będzie na pewno, natomiast Super Mass jest cały czas, generalnie mamy płynność jeśli chodzi o ten produkt, ale na 100% nie mogę wykluczyć że za 3 tygodnie w jakimś dniu akurat zabraknie czekoladowego. Daj [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2003-09-11 08:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningową, aby wydłużyć efekt działania suplementu. Oboje po treningu nie odczuliśmy tak zwanych sajdów, pompa mięśniowa utrzymywała się w moim przypadku jeszcze chwilę czasu po treningu. Zażyliśmy wskazaną porcję t.j 4 kapsułki, na następnym treningu zwiększę porcję o 2 kapsułki do uzyskania jak najlepszych efektów z suplementu. Dodatkowa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5395 Data: 2013-03-18 23:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz?! CD...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fizycznej: j/w Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : machine man burner, thermo fusion stack 2, Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta redukcyjna, cały czas ~2000 kcal. raz 1800 raz 2200 ale zawsze na redukcji. Wrażliwość na stymulanty: lubie stymulanty :P Możliwosci finansowe: srednie. Cel/problem/opis: pomoc w dalszej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2013-08-23 14:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol Egg Pro??? ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] różnicę między ilością azotu oznaczoną w tuszkach zwierząt karmionych przez 10 dni dietą z badanym białkiem a ilością azotu w tuszkach szczurów otrzymujących przez ten sam czas dietę bezbiałkową, w odniesieniu do ilości azotu spożytego: " Wskaźnik bilansu azotowego K. Określa stosunek przyrostu bilansu azotowego do przyrostu azotu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 2006-02-24 20:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos niedrogiego na stracenie wagi

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam ok 178 cm wzrostu i waze ponad 80 kg no niestety mam tylko ok 50-100 zl miesiecznie na wydanie aha i dodam ze caly czas gram w pilke ale jakos nie chudne:(

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2005-07-05 22:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • punkty olimp - pomoc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    panowie a moze ktos z was by chciał to kupic bo mu brakuje do czegos ???? było by tego jakies 65 punkty :D co duzej puchy cp brakuje mi ponad 100 pkt a jesli bym je nawet miał to cykl zaczynam w 2 tygodniu marca i watpie ze pucha dzoszła by na czas :D wiec potrzebuje ktos ??? pzdr

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2010-02-17 12:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)